annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-20

Fredag 20 februari 2026 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,74 km
Distans

51:18
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

482:02:22

6031 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	120	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	133	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	140	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	20:33	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	32:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	156	37:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	161	42:49	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	162	47:38	9,00 km
10	0,74 km	3:40	4:56	151	51:19	9,74 km

annons