annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Lördagslunk

Lördag 21 februari 2026 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

52:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

13:08:22

140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	150	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	51:56	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:25	149	52:08	10,03 km

annons