annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Kort og rolig mølleøkt

Lördag 21 februari 2026 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,17 km
Distans

35:01
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

5:23:24

60 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	113	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	121	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	122	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	124	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	126	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	34:05	6,00 km
7	0,17 km	0:56	5:40	130	35:01	6,17 km

annons