annons

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning

Tisdag 10 februari 2026 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,37 km
Distans

53:36
Tid

4:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Xodus 2024

Total distans:

157:45:37

1421 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	122	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	136	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	140	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	143	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	146	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	149	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	151	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	157	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	147	51:41	11,00 km
12	0,37 km	1:55	5:11	144	53:36	11,37 km

annons