annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2026-02-23

Måndag 23 februari 2026 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,05 km
Distans

56:38
Tid

6:15 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 2

Total distans:

10:23:02

97 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	140	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	136	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	119	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	119	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	119	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	117	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	120	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	120	56:12	9,00 km
10	0,05 km	0:26	8:28	120	56:39	9,05 km

annons