annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-02-22

Söndag 22 februari 2026 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,38 km
Distans

1:00:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Skor

Clifton 10 gula

Total distans:

15:59:53

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	142	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	144	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	140	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	140	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	141	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	52:50	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	139	58:01	11,00 km
12	0,38 km	2:09	5:37	138	1:00:10	11,38 km

annons