annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2026-02-23

Måndag 23 februari 2026 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,32 km
Distans

59:37
Tid

6:24 min/km
Snitt

132
Snittpuls

169
Maxpuls

132
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	151	6:37	1,00 km
2	0,85 km	6:55	8:08	136	13:32	1,85 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	18:25	2,85 km
4	0,11 km	2:00	18:07	106	20:25	2,96 km
5	1,00 km	4:53	4:53	123	25:18	3,96 km
6	0,06 km	2:01	32:22	106	27:19	4,02 km
7	1,00 km	4:50	4:50	132	32:09	5,02 km
8	0,09 km	2:00	23:25	110	34:09	5,11 km
9	1,00 km	4:44	4:44	141	38:53	6,11 km
10	0,08 km	2:01	25:01	117	40:53	6,19 km
11	1,00 km	4:44	4:44	139	45:37	7,19 km
12	0,08 km	2:01	24:15	116	47:38	7,27 km
13	1,00 km	4:46	4:46	140	52:23	8,27 km
14	1,00 km	6:48	6:48	130	59:12	9,27 km
15	0,05 km	0:26	8:01	125	59:38	9,32 km

annons