3 x Indoor Running SATS

Måndag 23 februari 2026 17:59

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang tre pass på rad. Många korta intervaller. Lite ojämt tempo. Kanske inte det bästa upplägget om jag vill vara effektiv.

13,87 km
Distans

1:40:34
Tid

7:15 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,85 km	29:01	7:32	126	29:01	3,85 km
2	0,88 km	7:26	8:25	95	36:27	4,74 km
3	3,96 km	27:04	6:50	138	1:03:31	8,70 km
4	5,17 km	37:03	7:10	130	1:40:34	13,87 km

annons