Löpning 2026-02-23

Måndag 23 februari 2026 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Gårdagens pass blev hemma på bandet men provade att ha klockan på vänster arm igen men då tappade han pulsen helt och hållet p.g.a tatueringarna...
Så pulsen är totalkaos, men kroppen kändes bra och jag har inga dåliga känningar idag heller.

9,02 km
Distans

43:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

74
Snittpuls

75
Maxpuls

176
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

64:47:44

799 km

Gillas av

Patrik Nilvér

Träningspass från

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	74	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	0	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	0	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	0	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	0	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	0	33:09	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	0	38:22	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	0	43:44	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:41	0	43:48	9,02 km

annons