annons
Robin Forsbacka

Robin Forsbacka

1991 • Östansjö

Följer Följs av

Robin Forsbacka

1991 • Östansjö
Joggpers
Joggpers 3:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 152 st
Löpt i år
Löpt i år 1264 km
Tränat i år
Tränat i år 103 h

Målsättning:

Få bra teknik och ekeftivitet i löpningen så jag kommer upp i bra placeringar inom OCR

Medlem sedan 25 mars 2023

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Löpning 2025-12-016,7 km • 5:04 m/km14
14
Löpning 2025-12-016,7 km • 5:04 m/km
Stela ben med träningsvärk! Men passet gick ändå bra där fokus låg på att hålla ...
1
2
2
3
Löpning 2025-12-039,8 km • 4:50 m/km13
13
Löpning 2025-12-039,8 km • 4:50 m/km
Skön kvällslöpning i motorp där kroppen och tekniken kändes bra men det var lit ...
3
4
Löpning 2025-12-045,0 km • 4:19 m/km18
18
Löpning 2025-12-045,0 km • 4:19 m/km
Det blev ett bra intervallpass men jag tror det var lite kläder emellan klockan ...
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
4:47/km
1:42:48
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:48
21,5 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons