annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-23

Måndag 23 februari 2026 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,7 km
Distans

1:18:06
Tid

4:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

189
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	137	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	158	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	165	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	164	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	164	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	164	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	153	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	163	54:36	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	163	59:34	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	166	1:04:34	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	173	1:09:35	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	170	1:14:35	15,00 km
16	0,70 km	3:32	5:03	165	1:18:06	15,70 km

annons