Hem till Hävla från Rejmyre gym

Tisdag 24 februari 2026 06:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsvärdena ignoreras. Hade klockan utanpå tröjorna.

12,68 km
Distans

58:41
Tid

4:38 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Fly 6 - orange

Total distans:

33:22:50

415 km

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	158	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	160	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	160	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	160	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	160	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	160	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	159	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	155	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	46:35	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	153	51:06	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	160	55:37	12,00 km
13	0,68 km	3:05	4:33	157	58:42	12,68 km

annons