Öppet spår måndag

Måndag 23 februari 2026 07:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-3 i starten, -8 som kallast efter spåret. Nysnö från natten och lätt snöfall i starten och bitvis under loppet. Bra spår och bra fäste, men kanske felval att åka på skins. Väldigt trögt, men det hade Peter också med vanliga skidor. Nöjd med bättre tid än ifjol. Fick inte av klockan vid målgång så den gick ca fem minuter efter.

92,3 km
Distans

9:50:09
Tid

6:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

160
Maxpuls

1758 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic skin

Total distans:

24:46:22

252 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	111	4:37	1,00 km
2	1,00 km	14:04	14:04	88	18:41	2,00 km
3	1,00 km	13:15	13:15	86	31:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	113	36:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	120	41:51	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	126	45:47	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	136	50:41	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	129	56:48	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	130	1:03:48	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	140	1:08:08	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	130	1:14:08	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	116	1:22:57	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	128	1:30:10	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	127	1:35:52	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	125	1:42:07	15,00 km
16	1,00 km	6:54	6:54	128	1:49:00	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	133	1:55:30	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	129	2:01:52	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	128	2:08:13	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	141	2:13:04	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	142	2:18:39	21,00 km
22	1,00 km	4:05	4:05	147	2:22:43	22,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	144	2:27:11	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	140	2:32:15	24,00 km
25	1,00 km	4:23	4:23	137	2:36:38	25,00 km
26	1,00 km	6:56	6:56	126	2:43:34	26,00 km
27	1,00 km	3:20	3:20	151	2:46:54	27,00 km
28	1,00 km	4:12	4:12	147	2:51:06	28,00 km
29	1,00 km	3:53	3:53	152	2:55:00	29,00 km
30	1,00 km	4:41	4:41	145	2:59:41	30,00 km
31	1,00 km	6:27	6:27	129	3:06:08	31,00 km
32	1,00 km	9:26	9:26	116	3:15:34	32,00 km
33	1,00 km	8:23	8:23	115	3:23:56	33,00 km
34	1,00 km	11:12	11:12	99	3:35:09	34,00 km
35	1,00 km	6:53	6:53	113	3:42:02	35,00 km
36	1,00 km	4:40	4:40	125	3:46:42	36,00 km
37	1,00 km	9:22	9:22	115	3:56:04	37,00 km
38	1,00 km	6:26	6:26	124	4:02:31	38,00 km
39	1,00 km	7:44	7:44	115	4:10:15	39,00 km
40	1,00 km	8:14	8:14	111	4:18:29	40,00 km
41	1,00 km	5:33	5:33	128	4:24:02	41,00 km
42	1,00 km	5:12	5:12	126	4:29:14	42,00 km
43	1,00 km	6:49	6:49	120	4:36:03	43,00 km
44	1,00 km	6:36	6:36	118	4:42:40	44,00 km
45	1,00 km	6:12	6:12	115	4:48:52	45,00 km
46	1,00 km	5:58	5:58	115	4:54:49	46,00 km
47	1,00 km	6:01	6:01	115	5:00:51	47,00 km
48	1,00 km	8:01	8:01	110	5:08:52	48,00 km
49	1,00 km	12:04	12:04	102	5:20:55	49,00 km
50	1,00 km	6:07	6:07	116	5:27:02	50,00 km
51	1,00 km	3:37	3:37	133	5:30:39	51,00 km
52	1,00 km	4:10	4:10	133	5:34:49	52,00 km
53	1,00 km	3:18	3:18	142	5:38:06	53,00 km
54	1,00 km	4:43	4:43	135	5:42:50	54,00 km
55	1,00 km	4:43	4:43	126	5:47:33	55,00 km
56	1,00 km	6:07	6:07	119	5:53:39	56,00 km
57	1,00 km	5:01	5:01	122	5:58:40	57,00 km
58	1,00 km	4:40	4:40	129	6:03:20	58,00 km
59	1,00 km	5:39	5:39	123	6:08:59	59,00 km
60	1,00 km	5:09	5:09	126	6:14:08	60,00 km
61	1,00 km	10:34	10:34	111	6:24:42	61,00 km
62	1,00 km	5:01	5:01	129	6:29:43	62,00 km
63	1,00 km	9:45	9:45	112	6:39:28	63,00 km
64	1,00 km	9:05	9:05	113	6:48:33	64,00 km
65	1,00 km	6:04	6:04	122	6:54:37	65,00 km
66	1,00 km	5:24	5:24	119	7:00:01	66,00 km
67	1,00 km	6:17	6:17	127	7:06:18	67,00 km
68	1,00 km	8:43	8:43	110	7:15:01	68,00 km
69	1,00 km	5:35	5:35	120	7:20:36	69,00 km
70	1,00 km	5:25	5:25	128	7:26:01	70,00 km
71	1,00 km	6:20	6:20	125	7:32:21	71,00 km
72	1,00 km	7:48	7:48	114	7:40:10	72,00 km
73	1,00 km	11:54	11:54	108	7:52:04	73,00 km
74	1,00 km	4:51	4:51	120	7:56:55	74,00 km
75	1,00 km	4:53	4:53	131	8:01:48	75,00 km
76	1,00 km	6:15	6:15	125	8:08:03	76,00 km
77	1,00 km	7:18	7:18	113	8:15:21	77,00 km
78	1,00 km	6:07	6:07	125	8:21:28	78,00 km
79	1,00 km	5:52	5:52	120	8:27:20	79,00 km
80	1,00 km	7:01	7:01	113	8:34:21	80,00 km
81	1,00 km	7:23	7:23	114	8:41:43	81,00 km
82	1,00 km	5:43	5:43	119	8:47:26	82,00 km
83	1,00 km	5:49	5:49	123	8:53:15	83,00 km
84	1,00 km	8:17	8:17	114	9:01:32	84,00 km
85	1,00 km	5:40	5:40	120	9:07:12	85,00 km
86	1,00 km	5:36	5:36	123	9:12:48	86,00 km
87	1,00 km	6:47	6:47	121	9:19:36	87,00 km
88	1,00 km	5:54	5:54	123	9:25:30	88,00 km
89	1,00 km	6:21	6:21	122	9:31:51	89,00 km
90	1,00 km	5:05	5:05	125	9:36:56	90,00 km
91	1,00 km	5:59	5:59	129	9:42:55	91,00 km
92	1,00 km	6:56	6:56	125	9:49:51	92,00 km
93	0,30 km	5:17	17:51	111	9:55:08	92,30 km

annons