annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Bäcksjön 6 långa varv

Torsdag 19 februari 2026 12:40

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-5 Vinden åt annat håll idag

10,16 km
Distans

46:03
Tid

4:32 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher cold

Total distans:

201:46:10

2643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	98	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	102	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	112	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	130	18:19	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	133	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	138	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	135	32:01	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	145	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	142	40:57	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	146	45:17	10,00 km
11	0,16 km	0:47	5:01	152	46:04	10,16 km

annons