INT 5 x 800m banen

Tisdag 24 februari 2026 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Greie drag med ikkje for mykkje fart,kjenner ikkje noko til låret.

7,85 km
Distans

43:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

52:50:55

512 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:10	2,00 km
3	0,71 km	3:51	5:26	15:02	2,71 km
4	0,02 km	0:16	15:02	15:18	2,73 km
5	0,79 km	3:43	4:43	19:01	3,52 km
6	0,06 km	1:16	22:42	20:17	3,57 km
7	0,83 km	3:40	4:24	23:57	4,41 km
8	0,08 km	1:16	16:30	25:13	4,48 km
9	0,78 km	3:36	4:36	28:48	5,27 km
10	0,08 km	1:15	15:47	30:04	5,35 km
11	0,83 km	3:35	4:20	33:39	6,17 km
12	0,07 km	1:16	16:54	34:54	6,25 km
13	0,78 km	3:33	4:33	38:28	7,03 km
14	0,82 km	5:05	6:11	43:33	7,85 km

annons