60 min distans: Larslundsv ToR 🌨

Samma vända som i fredags. Jag sprang närmaste vägen mot Hökåsen via cykelbanor. Jag vände vid utfarten av Larslundsv. Sen samma väg tillbaka hem igen, men lite snabbare på hemvägen (9,92 km, uppmätt mha mätfunktionen på hitta.se).

Det kändes som att det gick rätt tungt, men var nog till stor del pga. att det var moddigt och slirigt på cykelbanan. Det snöade lätt då jag var ute och det hade väl kommit ytterligare någon cm snö. Inga problem med kroppen. Inget som värkte eller skavde.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:00:22
10,16 km (9,92k mer realistiskt)
5:56 min/km (baserat på 10,16 k)
9094 steg
151 steg/min
1033,4 kcal (baserat på 90 kg, morgonvikt 89,80 kg)

Stoppur 1:00:37

Etapper

Etapp/Etappstr/Tot str/Etapptid/Tot tid/Tempo/Kommentar
-----------------------------------------------------------------------------
1/4,96/4,96/31:19/31:19/6:19/hemifrån till Larslundsv
2/4,96/9,92/29:18/1:00:37/5:54/tillbaka hem

Väder: lätt snöfall, mulet, -1 grad, vind 2 (6-7) m/s mestadels fr. NNO (ca. 359-23 grader), rel. luftfuktighet 94-98%, moddigt, 2-3 cm snö på cykelbanan.

Kläder: korta underställskallingar + heltäckande underställ, långa och korta tajts, gymnastikshorts, långärmad f-tröja, den svarta cykelvindjackan, dubbla strumpor, trailskor (Asics), fingervantar i fleece, 2 buffar.