annons

Raz

1977 • Örebro

Löpning

Tisdag 24 februari 2026 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:19:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming iSpike Cyan blue/wh...

Total distans:

165:54:19

1773 km

Gillas av

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	133	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	132	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	132	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	142	53:13	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	139	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	1:03:52	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	141	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	140	1:14:25	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	142	1:19:38	15,00 km
16	0,02 km	0:05	4:38	144	1:19:43	15,02 km

annons