annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-02-25

Onsdag 25 februari 2026 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,3 km
Distans

53:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt 2000 14

Total distans:

16:16:53

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	0,64 km	3:59	6:16	126	10:00	1,64 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	15:22	2,64 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	20:44	3,64 km
5	0,93 km	5:16	5:39	145	26:00	4,57 km
6	0,76 km	5:00	6:37	132	31:00	5,32 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	36:09	6,32 km
8	1,00 km	5:32	5:32	146	41:41	7,32 km
9	0,97 km	5:19	5:29	145	47:00	8,29 km
10	1,00 km	6:08	6:08	144	53:08	9,29 km
11	0,01 km	0:05	6:11	140	53:13	9,30 km

annons