annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Morgontröskel

Tisdag 24 februari 2026 08:00

Löpning - Distans Källargym Löpband

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Han inte med kvällströskeln på grund av jobb

10,73 km
Distans

1:02:02
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

178
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

72:13:05

657 km

Gillas av

Hans Persson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	0,54 km	3:18	6:09	143	10:00	1,54 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	15:26	2,54 km
4	0,10 km	0:34	5:24	151	16:00	2,64 km
5	0,16 km	1:00	6:09	148	17:00	2,80 km
6	1,00 km	5:21	5:21	153	22:21	3,80 km
7	0,12 km	0:39	5:21	154	23:00	3,92 km
8	0,16 km	1:00	6:09	149	24:00	4,09 km
9	1,00 km	5:21	5:21	152	29:21	5,09 km
10	0,12 km	0:39	5:21	154	30:00	5,21 km
11	0,16 km	1:00	6:05	150	31:00	5,37 km
12	1,00 km	5:20	5:20	154	36:20	6,37 km
13	0,13 km	0:40	5:20	154	37:00	6,50 km
14	0,16 km	1:00	6:07	151	38:00	6,66 km
15	1,00 km	5:20	5:20	153	43:20	7,66 km
16	0,13 km	0:40	5:19	155	44:00	7,79 km
17	0,16 km	1:00	6:07	152	45:00	7,95 km
18	1,00 km	5:19	5:19	154	50:19	8,95 km
19	0,13 km	0:41	5:19	154	51:00	9,08 km
20	0,16 km	1:00	6:06	150	52:00	9,24 km
21	1,00 km	6:28	6:28	141	58:28	10,24 km
22	0,48 km	3:32	7:19	131	1:02:00	10,72 km
23	0,01 km	0:02	5:59	126	1:02:02	10,73 km

annons