Löpning

Torsdag 26 februari 2026 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Längre pass idag. Körde en runda ut mot Klagshamnsudden. Bra löpväder, lite motvind på på väg hem. Stumnade lite när det var 2 km kvar, men gick bra ändå.

13,21 km
Distans

1:25:10
Tid

6:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	124	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	136	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	139	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	141	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	141	38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	143	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	146	51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	146	57:51	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	147	1:04:21	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	148	1:10:53	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	151	1:17:17	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	153	1:23:43	13,00 km
14	0,21 km	1:27	6:47	155	1:25:10	13,21 km

annons