2h på slask och sopsaltat

Torsdag 26 februari 2026 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,14 km
Distans

2:01:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Hannes Svensson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	120	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	125	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	125	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	125	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	126	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	125	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	126	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	126	59:03	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	123	1:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	125	1:09:18	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	128	1:14:17	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	132	1:19:22	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	131	1:24:18	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	130	1:28:59	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	128	1:34:36	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	124	1:39:34	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	127	1:44:49	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	133	1:50:05	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	126	1:55:46	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	131	2:01:03	23,00 km
24	0,14 km	0:40	4:50	134	2:01:43	23,14 km

annons