annons
Steven Gerrard
1971 • Västerås

Längdåkning 22km 88,43min 151/171puls

Onsdag 18 februari 2026 18:03

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
22,02 km
Distans
1:28:43
Tid
4:02 min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
238 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:514:511294:511,00 km
2 1,00 km4:204:201319:112,00 km
3 1,00 km4:094:0914313:203,00 km
4 1,00 km3:593:5914717:194,00 km
5 1,00 km3:363:3615120:555,00 km
6 1,00 km4:014:0114924:566,00 km
7 1,00 km3:493:4915028:457,00 km
8 1,00 km4:204:2015133:058,00 km
9 1,00 km4:114:1115937:169,00 km
10 1,00 km4:384:3816241:5310,00 km
11 1,00 km3:513:5115345:4511,00 km
12 1,00 km3:403:4015549:2412,00 km
13 1,00 km3:563:5615153:2013,00 km
14 1,00 km3:413:4115457:0114,00 km
15 1,00 km3:553:551541:00:5615,00 km
16 1,00 km4:224:221581:05:1816,00 km
17 1,00 km4:464:461571:10:0317,00 km
18 1,00 km3:463:461531:13:4918,00 km
19 1,00 km3:423:421561:17:3119,00 km
20 1,00 km3:453:451531:21:1620,00 km
21 1,00 km3:403:401581:24:5621,00 km
22 1,00 km3:433:431571:28:3922,00 km
23 0,02 km0:054:171631:28:4422,02 km
annons