annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-02-26

Torsdag 26 februari 2026 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,71 km
Distans

1:11:45
Tid

5:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	113	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	119	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	140	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	145	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	154	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	155	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	158	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	159	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	153	1:07:58	13,00 km
14	0,71 km	3:48	5:22	159	1:11:45	13,71 km

annons