annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Löpning 2026-02-26

Torsdag 26 februari 2026 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,91 km
Distans

51:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

182
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	119	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	121	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	122	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	120	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	125	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	131	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	130	47:00	9,00 km
10	0,91 km	4:48	5:16	129	51:48	9,91 km

annons