VFF: Torme-Äspet-Ängen-Slottet-Åkrarna-Guldk-Björkv

Fredag 27 februari 2026 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

54:33
Tid

4:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	137	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	152	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	123	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	127	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	127	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	130	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	129	49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	54:32	11,00 km
12	0,01 km	0:01	2:42	127	54:33	11,01 km

annons