Löpning 2026-02-26

Torsdag 26 februari 2026 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17x400

12,56 km
Distans

54:17
Tid

4:19 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,61 km	3:15	5:19	137	3:15	0,61 km
2	0,44 km	1:25	3:13	161	4:40	1,05 km
3	0,22 km	1:08	5:17	162	5:48	1,27 km
4	0,45 km	1:35	3:29	166	7:23	1,72 km
5	0,22 km	1:10	5:17	159	8:33	1,94 km
6	0,45 km	1:33	3:25	168	10:06	2,39 km
7	0,22 km	1:09	5:17	162	11:14	2,61 km
8	0,46 km	1:35	3:29	168	12:50	3,07 km
9	0,22 km	1:07	5:07	163	13:57	3,29 km
10	0,46 km	1:36	3:28	169	15:33	3,75 km
11	0,22 km	1:10	5:18	163	16:43	3,97 km
12	0,46 km	1:36	3:28	168	18:19	4,43 km
13	0,22 km	1:04	4:47	138	19:23	4,65 km
14	0,47 km	1:38	3:27	167	21:01	5,12 km
15	0,23 km	1:09	4:57	162	22:09	5,35 km
16	0,45 km	1:34	3:29	172	23:43	5,81 km
17	0,22 km	1:10	5:18	164	24:53	6,03 km
18	0,46 km	1:33	3:22	173	26:26	6,49 km
19	0,22 km	1:15	5:44	165	27:41	6,70 km
20	0,05 km	1:00	21:08	136	28:41	6,75 km
21	0,48 km	1:34	3:16	166	30:15	7,23 km
22	0,22 km	1:20	6:03	160	31:35	7,45 km
23	0,47 km	1:33	3:17	170	33:09	7,93 km
24	0,22 km	1:16	5:43	165	34:25	8,15 km
25	0,47 km	1:33	3:18	172	35:58	8,62 km
26	0,22 km	1:14	5:37	167	37:13	8,84 km
27	0,48 km	1:34	3:18	172	38:47	9,32 km
28	0,22 km	1:18	5:50	167	40:05	9,54 km
29	0,48 km	1:34	3:17	174	41:39	10,02 km
30	0,22 km	1:16	5:40	166	42:55	10,24 km
31	0,03 km	1:00	36:27	136	43:55	10,27 km
32	0,48 km	1:31	3:08	169	45:26	10,75 km
33	0,20 km	1:35	7:49	157	47:01	10,95 km
34	0,48 km	1:33	3:15	172	48:35	11,43 km
35	0,21 km	1:31	7:11	158	50:05	11,64 km
36	0,49 km	1:31	3:05	173	51:36	12,14 km
37	0,10 km	0:58	9:12	168	52:34	12,24 km
38	0,32 km	1:43	5:24	146	54:17	12,56 km

annons