Distans

Lördag 28 februari 2026 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt med lite mildare väder. Extremt mycket grus på sina ställen. Långpass imorgon.

15,01 km
Distans

1:13:35
Tid

4:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

202
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	106	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	117	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	117	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	119	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	122	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	122	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	118	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	120	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	122	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	118	53:23	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	119	58:12	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	124	1:03:15	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	121	1:08:16	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	116	1:13:32	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:40	119	1:13:35	15,01 km

annons