In i dimman

Lördag 28 februari 2026 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig snackerunda tillsammans med @hakanklippenbock Lätt fuktigt i luften men vårkänsla ändå. Ingen mössa och tunna fingervantar. 🤪

14,14 km
Distans

1:17:15
Tid

5:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

386 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	123	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	132	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	124	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	131	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	131	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	133	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	122	1:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	130	1:05:38	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	130	1:11:02	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	129	1:16:29	14,00 km
15	0,15 km	0:47	5:19	126	1:17:16	14,15 km

annons