annons

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2026-02-28

Lördag 28 februari 2026 09:29

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

långpass medans emilie hade gymnastik

24,01 km
Distans

2:03:47
Tid

5:09 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

224 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Adios 9 grå

Total distans:

61:54:23

705 km

Gillas av

Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	158	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	163	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	164	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	167	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	166	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	164	46:30	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	166	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	167	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	163	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	165	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	165	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	163	1:17:14	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	163	1:22:37	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	168	1:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	162	1:32:58	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	160	1:38:08	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	166	1:43:18	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	163	1:48:24	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	163	1:53:38	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	165	1:58:47	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	169	2:03:45	24,00 km
25	0,01 km	0:02	5:04	172	2:03:47	24,01 km

annons