Plantis- Sjötorp- Grönelundsparken

Lördag 21 februari 2026 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Plantis- Sjötorp- Grönelundsparken med Paul och Johanna

21,78 km
Distans

2:17:57
Tid

6:20 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	9:11	9:11	125	14:46	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	134	21:09	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	137	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	138	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	135	46:08	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	138	52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	139	58:33	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	136	1:04:38	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	139	1:10:50	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	144	1:17:14	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	136	1:23:10	13,00 km
14	0,81 km	4:50	5:57	141	1:28:00	13,81 km
15	1,00 km	6:14	6:14	141	1:34:14	14,81 km
16	1,00 km	6:15	6:15	143	1:40:29	15,81 km
17	1,00 km	6:40	6:40	135	1:47:09	16,81 km
18	1,00 km	6:32	6:32	142	1:53:41	17,81 km
19	1,00 km	6:13	6:13	143	1:59:54	18,81 km
20	1,00 km	5:51	5:51	147	2:05:45	19,81 km
21	1,00 km	6:34	6:34	158	2:12:19	20,81 km
22	0,96 km	5:38	5:51	146	2:17:57	21,78 km

annons