annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Hälsoslingan

Torsdag 19 februari 2026 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,59 km
Distans

1:08:09
Tid

5:53 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	5:23	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	129	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	131	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	130	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	137	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	134	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	133	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	136	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	143	59:54	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	150	1:05:06	11,00 km
12	0,56 km	2:54	5:10	154	1:08:00	11,56 km
13	0,03 km	0:10	6:20	158	1:08:10	11,59 km

annons