annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

HälsoSika

Tisdag 3 februari 2026 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,88 km
Distans

1:10:44
Tid

5:57 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

401 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	129	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	129	30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	131	36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	130	42:36	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	48:21	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	129	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	126	1:00:00	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	132	1:05:53	11,00 km
12	0,88 km	4:52	5:33	137	1:10:45	11,88 km

annons