annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 1 mars 2026 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,55 km
Distans

1:13:08
Tid

5:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Triumph 23

Total distans:

26:37:21

274 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	119	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	122	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	123	34:55	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	121	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	123	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	122	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	123	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	127	1:04:13	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	148	1:09:58	12,00 km
13	0,55 km	3:11	5:50	145	1:13:09	12,55 km

annons