Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite vårkänsla idag ute. Söndagsmil med LF. Bra tempo utifrån formen men klarade det bättre än väntat. Ingen känning i knäet heller och jag klarade avsluta med en snabb sista km. Ett fall framåt.

10,01 km
Distans

1:00:29
Tid

6:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

188
Maxpuls

164
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

45:08:54

445 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	143	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	156	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	164	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	170	30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	172	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	173	42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	175	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	176	54:50	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	182	1:00:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	7:20	184	1:00:29	10,01 km

annons