annons

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Söndag 1 mars 2026 20:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,23 km
Distans

1:21:54
Tid

4:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

60 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Prime X3

Total distans:

17:58:15

233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	131	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	130	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	127	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	131	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	132	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	130	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	131	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	135	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	135	47:08	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	133	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	135	56:31	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	136	1:01:09	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	137	1:05:57	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	136	1:10:48	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	135	1:15:40	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	138	1:20:43	17,00 km
18	0,23 km	1:12	5:07	139	1:21:55	17,23 km

annons