Löpning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 13:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,14 km
Distans

1:26:03
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

117 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	121	12:19	2,00 km
3	0,87 km	6:16	7:12	122	18:35	2,87 km
4	1,00 km	4:39	4:39	142	23:14	3,87 km
5	0,15 km	1:00	6:37	142	24:14	4,02 km
6	1,00 km	4:32	4:32	153	28:46	5,02 km
7	0,16 km	1:00	6:20	144	29:46	5,18 km
8	1,00 km	4:34	4:34	156	34:21	6,18 km
9	0,14 km	1:00	7:06	151	35:21	6,32 km
10	1,00 km	4:34	4:34	157	39:55	7,32 km
11	0,13 km	1:00	7:26	157	40:55	7,46 km
12	1,00 km	4:41	4:41	164	45:36	8,46 km
13	0,16 km	1:00	6:22	158	46:36	8,61 km
14	1,00 km	4:46	4:46	166	51:22	9,61 km
15	0,08 km	1:00	13:02	157	52:22	9,69 km
16	1,00 km	4:36	4:36	162	56:58	10,69 km
17	0,16 km	1:00	6:22	158	57:58	10,85 km
18	1,00 km	4:35	4:35	161	1:02:34	11,85 km
19	0,13 km	1:00	7:47	155	1:03:34	11,98 km
20	1,00 km	4:33	4:33	166	1:08:06	12,98 km
21	0,15 km	1:00	6:37	149	1:09:06	13,13 km
22	1,00 km	4:36	4:36	157	1:13:42	14,13 km
23	1,00 km	6:11	6:11	134	1:19:53	15,13 km
24	1,00 km	6:07	6:07	133	1:26:00	16,13 km
25	0,01 km	0:03	5:09	129	1:26:03	16,14 km

annons