annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Hem från jobbet

Torsdag 26 februari 2026 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

42:21
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

59:40:15

724 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	129	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	125	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	131	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	133	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	145	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	138	39:17	8,00 km
9	0,63 km	3:05	4:56	134	42:22	8,63 km

annons