annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Partille-Kåhög inkl Tingsvägen

Måndag 2 mars 2026 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:26:54
Tid

7:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	128	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	130	13:58	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	137	21:29	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	159	29:29	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	149	36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	158	43:05	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	159	50:21	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	153	57:38	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	146	1:04:50	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	150	1:11:56	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	156	1:18:52	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	157	1:25:42	12,00 km
13	0,20 km	1:13	6:12	154	1:26:55	12,20 km

annons