annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen-Kåbäcken-Strandpromenaden

Fredag 6 mars 2026 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:07:20
Tid

6:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike air pegasus vita

Total distans:

101:28:14

895 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	129	13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	133	20:20	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	152	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	139	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	132	40:45	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	131	47:27	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	142	54:14	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	138	1:00:52	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	145	1:07:17	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:55	154	1:07:21	10,01 km

annons