Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lena Karlsson
1963 • Halmstad
Löpning 2026-03-02
Måndag 2 mars 2026 11:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,5
km
Distans
1:18:01
Tid
6:47
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
266
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
118
6:40
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
128
13:28
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
136
20:20
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
137
27:13
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
132
33:56
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
130
40:38
6,00 km
7
1,00 km
6:46
6:46
134
47:23
7,00 km
8
1,00 km
6:52
6:52
137
54:15
8,00 km
9
1,00 km
6:54
6:54
134
1:01:10
9,00 km
10
1,00 km
6:40
6:40
137
1:07:50
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
142
1:14:38
11,00 km
12
0,50 km
3:24
6:47
143
1:18:01
11,50 km
annons
