annons

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2026-02-11

Onsdag 11 februari 2026 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

48:36
Tid

6:04 min/km
Snitt

113
Snittpuls

132
Maxpuls

160
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno

Total distans:

44:53:16

422 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	105	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	108	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	111	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	115	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	116	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	117	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	116	48:30	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:30	117	48:36	8,02 km

annons