annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Tisdag 3 mars 2026 09:41

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,75 km
Distans

1:13:00
Tid

6:13 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	124	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	125	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	133	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	130	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	49:16	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	125	55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	126	1:01:49	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	126	1:08:08	11,00 km
12	0,75 km	4:52	6:28	125	1:13:00	11,75 km

annons