Norska intervaller

Tisdag 3 mars 2026 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

35:25
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:38	119	5:00	0,89 km
2	1,00 km	4:00	4:00	155	9:00	1,89 km
3	0,46 km	3:00	6:29	146	12:00	2,35 km
4	1,00 km	3:58	3:58	159	15:58	3,35 km
5	0,01 km	0:02	3:52	169	16:00	3,36 km
6	0,39 km	3:00	7:36	139	19:00	3,75 km
7	0,95 km	4:00	4:13	162	23:00	4,70 km
8	0,41 km	3:00	7:22	145	26:00	5,11 km
9	0,95 km	4:00	4:13	160	30:00	6,06 km
10	0,55 km	3:00	5:26	147	33:00	6,61 km
11	0,41 km	2:25	5:55	137	35:25	7,02 km

annons