annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-03

Tisdag 3 mars 2026 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,05 km
Distans

1:29:42
Tid

6:23 min/km
Snitt

121
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	120	16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	124	22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	123	29:24	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	120	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	120	42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	119	49:08	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	116	55:27	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	121	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	122	1:09:26	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	120	1:15:46	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	117	1:22:49	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	119	1:29:25	14,00 km
15	0,05 km	0:18	5:52	144	1:29:42	14,05 km

annons