Löpning 2026-03-03

Tisdag 3 mars 2026 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,43 km
Distans

1:45:29
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	158	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	171	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	173	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	183	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	173	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	167	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	171	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	169	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	167	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	165	48:57	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	171	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	174	58:48	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	168	1:03:44	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	167	1:08:38	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	156	1:13:46	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	166	1:18:41	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	172	1:23:41	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	169	1:28:39	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	168	1:33:43	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	173	1:38:41	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	171	1:43:27	21,00 km
22	0,43 km	2:03	4:48	170	1:45:29	21,43 km

annons