Krusboda-vattentornet-stallvägen-sjötungan-stimmet-mcdonalds-öringe-fårdala skola-krusboda

Tisdag 3 mars 2026 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har känts lättare men har ju varit sjuk.

7,63 km
Distans

39:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike pegasus 41

Total distans:

90:05:34

919 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	122	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	146	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	36:14	7,00 km
8	0,63 km	3:14	5:09	149	39:28	7,63 km

annons