Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Fks: 6x (3’ @ 21KP + 12’’/3’ @ 21KP -3’’)
Tisdag 3 mars 2026 18:43
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,72
km
Distans
36:01
Tid
4:08
min/km
Snitt
107
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
0
4:12
1,00 km
2
1,00 km
4:10
4:10
0
8:22
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
0
12:27
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
0
16:35
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
0
20:43
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
0
24:46
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
0
28:56
7,00 km
8
1,00 km
4:07
4:07
0
33:04
8,00 km
9
0,72 km
2:58
4:08
0
36:02
8,72 km
annons
