annons

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Löpning med Tösen

Tisdag 3 mars 2026 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,55 km
Distans

1:01:05
Tid

6:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Cliffton 10 wide 44

Total distans:

26:46:44

254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	141	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	141	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	147	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	144	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	145	44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	147	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	147	57:40	9,00 km
10	0,53 km	3:20	6:15	145	1:01:00	9,53 km
11	0,02 km	0:05	5:36	147	1:01:05	9,55 km

annons