annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-04

Onsdag 4 mars 2026 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

1:07:46
Tid

6:25 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	128	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	129	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	127	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	125	37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	124	44:00	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	129	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	123	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	127	1:04:46	10,00 km
11	0,55 km	3:00	5:29	145	1:07:47	10,55 km

annons