Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
94 min distans: Björnön/Hässlö/Lunda ☀
Onsdag 4 mars 2026 15:57
Kopierat från
2026-03-02 15:39
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade först till badet på S. Björnön. Jag tog grusvägen mellan Fågelvik och Björnöbron den här gången. Det var helt ok. Inte så vattensjukt längre och ingen is/snö. På Björnön valde jag dock asfalten så långt det gick. I princip isfritt i dag på asfalten, men på den vanliga stigen nedanför Björnöbacken syntes mycket is.
På väg tillbaka från Björnön vek jag av mot Hässlö gård. Det var något isparti på vägen, ca 20 m långt, i övrigt ok. Jag tänkte cykla vidare mot Gäddeholm, men fick vända vid S. banänden, då det låg tjockt med snö på det vanliga stället. Jag fattar inte varför snön ligger länge där, trots att det är ganska öppet.
Jag cyklade vidare upp mot rondellen vid Hälla, sen vidare längs åsen upp mot Lunda gård. Väldigt lerigt och blött mellan Hälla och Lunda gård. Jag försökte gena över skogen till Tillbergaleden från Lunda gård, men fick vända en bit in, då jag närmade mig motionsspåret. Där var fullt med is. Det blev till att passera Lunda gård igen och åka S. vägen via Arkeologgatan hem.
Uppehåll, klart, i huvudsak barmark. 7-9 plusgrader. Vind 2-4 (4-8) m/s i huvudsak fr. SSV (ca. 211-217 grader).
Jag hade fixat kedjan så att de var spänd, så i dag funkade cykeln bättre.
Kroppen kändes ok, förutom vaden då. Men inga problem med vaden under cykelturen, då jag inte belastade den särskilt mycket.
GPS-data
-------------
Moving Time 1:34 [h:mm]
Stopped 4:00 [m:ss]
Odometer 29,31 km
Max Speed 36,7 km/h
Moving Avg 18,5 km/h
Overall Avg 17,8 km/h
Stoppur 1:38:24
Etapper
Etapp/Etapptid/Tot tid/Kommentar
------------------------------------------------------------------
1/34:49/34:49/Till badet på S. Björnön
2/15:07/49:56/Till förgreningen Björnön-Gäddeholm
3/48:29/1:38:24/Hem igen, via Hässlö gård + Lunda gård
29,31
km
Distans
1:34:00
Tid
18,71
km/h
Snitt
Cykel
Farsans gamla Rex
Total distans:
21:41:14
406 km
Gillas av
Steffen Steffensen
,
Torbjörn Westman
och
Thomas Skogh
annons